前回、身体を絞れ無いのは❝心の問題❞って、反語をUPしました。

でも、体脂肪を燃焼させ綺麗な身体を造れないのはトレーナー

さん達の資質と、不勉強と考えてます。

見違えるように、白色脂肪細胞を燃焼↑させ綺麗なボディライン

が目前に迫られたTomさん。

ジムに見えられ、僅か二ヶ月を過ぎられたばかり。

当初の、↓ラインと大違いです。

ピラティスで深層筋肉を増量する。

外筋はメリハリが必要な部分だけに、付ける。

【15時～１７時の２か月間無料モニター枠・一枠のみ空き在り】

 

毎食のご飯は必ず頂き、筋肉造りの根幹にする

コレステロールが上昇するなんて、誤った意識は棄てて頂き

ほぼ完全栄養食品の❝卵❞を欠かさない。一個で60kcal

しか無い、素晴らしい食品です。

　更に筋肉量を増やしたければWHEYが大本の

この力を借りるのも賢いです

　

外筋を造る筋トレ、深層筋肉をピラティス、白色脂肪細胞を燃焼

させる有酸素運動。そして栄養学の知識。これらが三位一体で

考え、実践できるトレーナーでないと綺麗なボディリンは

出来なくて、リバウンドを繰り返すだけです。

 

　■当ジムトレーナー：社会学・スポーツ心理学修士

：　　ジムの詳細は　　http://pinbox.boy.jp　　からメールをどうぞ。