綺麗なボディラインに必須なのは

御飯なのですが、手っ取り早く痩せさせようとし糖質（炭水化

物）抜きの食事を強いる、スポーツジムが在るのは

困った事だと考えています。

 

御飯の糖質が筋肉を造ります。

筋肉量が増えると、筋肉を動かすエネルギーの脂肪が

効率よく燃焼します。

綺麗なボディ

ラインが完成する。Aduさん↑もそう。

→

Akaさん↑もそう。

Hitさん↓もそう。

どのお嬢さんも、例外は有りません。

栄養学・運動生理学を理解し、会員の皆さまに実践して

頂けば、当然の結果です。

 

難行苦行苦行のダイエット（食事制限）なんて、リバウンドを

呼び込むだけで、馬鹿々々

しいとしか思え無いトレーナーです（手持資格・号：

認定スポーツ指導者、ピラティスインストラクター

スポーツ心理学修士）

 

おまけに脳の唯一のエネルギーは、

米糖質から分泌される

ブドウ糖と来てますから、糖質抜きなんてやって

しまうと二ヶ月で、頭が回らなくなります。

 

当ジムのエクササイズは

90分間で1,000kcal消費のプログラムを組んでいます。

これで燃焼できる体脂肪は、150ｇ。

 

10ｋｇの体脂肪を身体から

燃焼させようと考えられるなら、10,000ｇ÷150ｇですから、

90分間エクササイズを66回≒3ヶ月間・二日に一回

やっていただければ綺麗なボディラインが完成。

勿論、インナーマッスル・アウターマッスル双方の増量エクサ

サイズを取り入れていますので、大方の会員さんは

二ヶ月間でリバウンドしない綺麗なボディライン

を造り上げられています。

 

当ジムの詳細はｈｔｔｔｐ：//pinbox.boy.jp

 

目指せ、D.ビィロディドさんで参りましょう。