ご多聞に漏れず、当ジムにも鏡（スタジオミラー）が溢れるほど。

これって、正しいフォームで身体を動かせているのか確認のために

設置してあります。バレー教室も一緒ですよね。女性ジム友

Azuさんも、こうして此処まで綺麗に⇒

ウェストを絞り込み↓ました。それも、二か月足らずで。

身体の回転や捻転が出来ているのか　パンチに捻りが入って

るのか　後ろ足も前に移動してるのか　無反動でパンチ

を出せているのか　スタジオミラーで確認する事って

山ほど在ります。これを確実にチェック出来て無いと、

ボクシングは勿論、ピラティス・エクササイズも

正しいフォームで出来ません。

リングシャドウボクシングでも、同じくです。ロープ際やコーナーでの

ディフェンスワーク・オフェンスワークに欠かせないです。

後ろ足の引き戻しの習慣付けなんて、その典型でしょうね。後ろ足を

引き戻さないと、差し足（前足）に体重が乗らず、怠いパンチしか

打てませんから。ミラーシャドウって、基本の基本です。

これはHirさん、Zinさんも相打ちコースですね。ミット撃ちの時、ミッターからの位置指示を習慣付けていけば、クリーンヒット

出来る位置が解りますよ。

Kot専務、良い攻防をされてます。

練達のOkh特別顧問からは、こういう時にこそ

ご指導を頂いてくださいね。

当ジムの詳細はhttp://pinbox.boy.jp

 

強力で斬れの良いパンチは、背筋で造る。

ジム友。Yudさん、よくご理解されています。