壊れてたガラ携修理が出来たって、メールが入って

たのでトレーナーの住まいの近く・リバーウォーク-    の１F

のショップ

だろうと思い込み、立ち寄ったのですが店員さん

から返って来た言葉は、驚愕の

【お父さん】

 

「ここはリバーウォーク店、お父さんが持ってきた書類は片野店」

「行き先き違い」。　店舗内業務が忙しいのは分かり

ますし、トレーナーもジムへ出勤する前だったので

ザックリした格好でしたが、見ず知らずの30歳

そこそこの店員さんから【お父さん】呼ばわりされる覚えは全く在りません。“はぁ～ん、この子は人の外見でしか判断

出来ないお頭なんだろうな”とは思いましたが、“それが客か

も知れない人間に使う言葉なの”　って注意はしました。

でも目を背け、心の篭もって無いすみませんを、一言。

トレーナーの散歩道に在る、その店の横。この街のお城と隣接した

広場では、こんな方が電子楽器で、ダニーボーイの演奏。

お話を伺うと、トレーナーより一回り年上で、最近

楽器を始めたばかりと仰います。

　

右のお兄さんは、トレーナーより一回り下。35歳から始めたギター

で、土日のシンガーソングライター。皆さんとの会話温かいです。

さて、が入店してる施設。二度と行きたく無いですね。

その物言いを知らない子。当日は店長さんが公休で、店長代理の

役職のその子が応対したそうですが、携帯販社の子は使い捨

てが前提なのか、まともな社会人教育が出来て無いようです。

--------------------------------------------------------

Amiさんのお歳頃の、一日の総摂取cal。間違えてお伝えし

申し訳御座いませんでした。

綺麗に引き締まってるし、これから5ヵ月で未だ引き締まるので、

お食事にストレスを感じて頂かず、食べたいものは食べる。

食べ過ぎた時は、有酸素運動量を増やす手法。

トレーナーはそれで十分と考えています。

 

関東地区A級、後楽園ホール30数戦のOkh特別顧問も強力に

バックアップして下さるので、来年5月・Amiさんの

仕上がりが待ち遠しいです。

さて、お食事の本題。理想を申し上げれば、一日分はこの通りで

2,000㎉なのですが、Amiさんご好物の赤ワインや、胃が膨

れるシャンパンも、お好きなチーズも入って無いです。

 

お好きにお食事を採られても、筋量増量で総代謝量をUPさせるのが

当ジムの手法ですから、この三食例は飽くまでご参考にどうぞ。

当ジムの詳細はhttp://pinbox.boy.jp