Covit-19関連で、雇用や雇止めが7万人を超えてるって言うので、人余りかなぁって思ったら、携帯電話屋さんで迎えてくれたのは

こんな方でした。

（トレーナー、此処を訪れた理由はガラ携にPC関連の別コネクターを差し込み、インプット部を壊したから。本当に機器音痴）

 

何処の媒体社もコンピューター化が進んでるので、間接人員は削減

対象なのでしょうね。トレーナーがいた新聞社グループも、かなり

以前に工場を全自動化し、印刷局員を販売局や広告局に移動。

入社以来輪転機しか扱われた事が無い

方が、対人交渉やデスクワークが出来る筈が無いです。

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さて、新・女性ジム友の皆さん。

お腹ポッコリで悩まれてる方が、少なく無いです。

でも、この現象って体内脂肪の増加に反比例して、お腹周りの筋肉が不足してるのが原因なんですよ。

上下腹筋・腹横筋・外内斜腹筋を強化する。食物繊維職の多く含まれる食事に変える。そうすれば、ペタンコお腹になりますよ。

　　

確かに皮下脂肪は、女性が約２㎝ほど厚いですが、体内脂肪の多い

少ないは、食習慣と運動習慣です。爺↑トレーナーなど、隔日で

２０分程しか筋トレをやって無いですが、今日もお腹が気に

なる程体内脂肪は付いて無いですね。

 

女性ジム友の皆さん。ペタンコお腹にするには、お腹周りの各深層

筋肉を付けて頂けば、綺麗なボディラインが完成ですよ。

 

当ジムの詳細はhttp://pinbox.boy.jp

 

新ジム友・Aduさん、身体の滑らかな回転と、体内脂肪を

燃焼させる酸素の取り込み中です。