ボクシングトレーニング、そして綺麗な体への絞り込みエクササイズ。いよいよ明日から再開です。たいへんお待たせしました。

 

Covit-19に負けない、免疫力の高い  ジム友の皆さんの

タイトな身体造りを目指します。

当ジムの詳細は、http://pinbox.boy.jp　

 

 

この二か月間近く、自粛って言う座敷牢。トレーナーもこの期間位が

限界です。でも毎日、士業事務所とジムは往復

してて、体脂肪が増えないように

筋トレと、サンドバッグ撃ちは欠かさない日々を継続。

 

爺ですが、←この一年前より、全身の筋肉量

が増大。体脂肪率が13％まで下がった（26％超は肥満領域）の

は嬉しいですが今の2LのジムT、大胸筋と上腕二・三頭筋

部分が窮屈に。3Lを再製作かなぁって段階です。

 

テクニックで申し上げれば、捻転の引き↓フック、この当時と比較に

ならない威力と、三拍半でしか撃てなかったのが三拍で。パンチ

軌跡も体重を目一杯載せた撃ち下しに変えたので、

ダッキングでは避けにくくなったようです。

 

ジムが再開できるようになったとは言え、未だCovit-19さんとは共生

の日常生活。エクササイズ時は、手指の消毒・スパーリングでの

クリンチはOUT　で、有効なワクチンが接種できる日

までは、運動で自己

免疫力を高めてくださいね。