昨年末に行った、この人(稟)

のシャンプーの香り、まだ残ってます。家のバスで洗って

あげても、こんなに長くは香らないのですが。正月、

トレーナーや京の御一行様と御相伴で、

❝あぁ～あ、また太る～❞

って連れ合いさんが悩んでましたけど、

 

「食べるのって、生きる楽しみだもんね！！」

 

お祝箸もさようならで、今朝は

普通のお食事。どうやら、飲み過ぎ・食べ過ぎで明日の初

トレーニングに臨めないって事は無さそうです。

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ピラティスエクササイズ、そして

マシンでハムストリングスを強化した効果。素晴しく脚が長く見えるADUさん。ハムストリングスに刺激を与えると、必然的に大・中・

小殿筋と表層筋肉から深層筋肉まで強化され、ヒップの頂点

が随分高い位置に来ます。＝脚がスラリと長く見えるって事。

ADUさん、フイットネスっていう域では大成功されてます。

 

それに、ADさんのお仕事は、未来予測で脳を活発に使われる業務。定期的なフイットネスは、脳の鬱積なども解消してくれる

効果も高いので、いつお逢いしても元気溌剌。

 

後は、気象予報士を続けられながら、プロのリングに上がるか

否かの決断だけですね。

新ジム友・NOBさん、TAKさん、随分ディフェンスワークが上手になられました。ボクシングって、対戦相手を殴る競技じゃなくって、

 

❝対戦相手が撃ち出したガードの空きにパンチを入れるスポーツ❞

 

って事が随分理解頂けています。幾ら、対戦相手を殴ろうが同じ分

だけ殴られ、顔はボコボコ、脳はパッパラパァ～、じゃ只の

怒突き合い、ですから。

 

当ジムへの御連絡は、http://pinbox.boy.jp

 

■明日4日の初エクササイズは、午後2時より5時まで、です。