師走も半ば。時の経つのって早いです。

“現在は矢のように過ぎ去り、未来は忍び足でソット近づき、過去は

静かに佇んでいる”、ってシラーの“時の歩み”だったか、

この詩を実感してるトレーナーです。

すっかり黄金色に色付いた、銀杏。

二代目・凛のお散歩コースの風景。初代はここで、トレーナーと

 

ボール遊びをしてくれたのですが、二代目・稟は

お散歩以外は冬の日溜りの中ベッドで、ウツラ・ウツラ。

脳が溶けてしまうんじゃないかと、心配しています。

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女性ジム友の皆さん、凄く引き締

っています。深層筋肉量を増やし、基礎代謝量を上げる体脂肪

燃焼効果、凄いですよ。是非、ご自宅でもお試しください。

 

そして欠かせない有酸素運動。CHIさん↑↓の、諦めないで

継続される心、いつも感心してるトレーナーです。

当ジムへのお問合せは、http://pinbox.boy.jp