加齢と共に基礎代謝が下がり、体脂肪が取れないって思われてるのは、間違いですよ。

お幾つになられても、各関節の可動域が確実に保たれるように、身体を動かす。

 

身体を動かすために、加齢とは関係なく、負荷を加えれば増量する筋肉量を増やす。

その手間を惜しまれなければ、リング右のRAさん。アラ50のように、

いつまでも若いに身体で、人生を楽しめますよ。

 

　当ジムの詳細は、http://pinbox.boy.jp 

 

因みにRIさん、運動選手でも無いし、スポーツに嵌った歴のある女性ではありません。

 

       

    

UPの女性ジム友は、アラ30からアラ50までの、お嬢さんや主婦の皆さまです。

商業モデルは、一切使用していません。

 

綺麗に身体を引き締めるには、好き嫌いをせずに、シッカリ食べて

深層筋肉量を増やす事。これしか無いですよ。