こんにちは
心理カウンセラー(UMIカウンセラー)の
平野絵美です。
幼少期からずっとうっすら生きづらかった
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現実が思い通りにいっていないとき
この質問をご自身に問いかけてみてほしいです。
「今の状況で、どんないいことがあると思う？」
えっ？！いいこと？？何言ってんの？？
思い通りにいってないんだから
いいことなんて、ひとつもない！
って思うのではないでしょうか。
でも、この質問は
自分の潜在意識にアクセスできる
実に絶妙な質問なのです。
頭(思考)での望みと
潜在意識での望みが違うことは
よくあることで、でも
なかなか自分では気づけなくて
思い通りにいっていないと感じるときは
潜在意識の望みが叶ってることが
実はあるあるだったりします。
「どんないいことがあると思う？」を
「何を得ることができていると思う？」
に変換してもいいと思います。
例えば
「夫が家事を手伝ってくれない」
という現実があったとして
夫が家事を手伝わないことで、どんないいことがある？
と自分に問いかけてみると
自分でやる方がキレイだしスッキリする
家族をサポートできているという気持ちになれる
などが出てくるかもしれません。
「売上が思うように上がらない」
という現実がある場合は
売上が上がらないことで、どんないいことがある？
と自分に問いかけてみると
売れると忙しくなるから今ぐらいが丁度よい
自分の時間が持てる
などが出てくるかもしれないです。
この、今の状況でのプラス面、メリットを見ていくことで
自分の潜在意識の望み、本音を知ることができます。
そして、自分の本音に気づくことで
「じゃあ、本当はどうしたい？」
と願望を再設定することができます。
思い通りにいっていないときは
その思いが本音(潜在意識の望み)かどうかの質問
「今の状況で、どんないいことがあると思う？」
「今の状況で、何を得ることができていると思う？」
を、ぜひ自分に聞いてみてくださいね。
きっと効く(発見がある)と思います。
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