こんにちは！
アロマボディケアサロンニワトコ-庭常-
青野由布子です。
最近50人¥0コーチングを受けていただいた方対象に単発・継続のセッションをご案内しています。
私いまチャレンジしていることがあるんです！
継続コーチングを提供するにあたって、私も継続コーチングを受けること
いま、4回中3回目です
受ける理由は
1つめは
継続コーチングならではのメリットと
どんな要素から継続を依頼するか決めるかを
自分で選んでお客様目線を知りたかったこと。
継続コーチングのメリットって
ググればたくさん出てくるけど、
私は自分の経験や感情から出た
純度100%の言葉で伝えたいと思うから。
じゃないと切って貼ったようなうすっぺらい言葉を並べるだけになってそれでは不誠実！
継続コーチングのメリットをコーチとして
50人¥0コーチングをやる中で
単発でクライアント様とかかわっていても感じていました。
「あと何回やったら○○さんの思い込みがもっと書き変わりそうなのにな」
思い込みの書き換えって回数と感情の動きが必要だから！
関連記事: いい思い込みを持とう！
「目標に向かって○○さんがこれやってみる！と言ったことをチャレンジしたあとどうなったかな」と。
1回のコーチングで意識や人生が激変する人もいるけど、
停滞している要因って1つのお悩みだけじゃないですよね。
もっとトータルで関われたらもっと変わりそうと歯痒くて。
だからまずは自分も受けてみて
コーチ自身もモヤモヤをかかえずコンディション良い状態にできた方が良いセッションを提供できるし
メリットや変化を体感しようと決めました。
実際受けてみてわかった継続コーチングのメリット
私がいまお願いしているコーチは
知的で清潔感のある落ちついた女性
キチンと感はあるけど話しやすさのある、
たとえるなら高級ホテルのフロントのお姉さん。
私は人の年齢に興味ないので年齢は知りませんが
たぶん20代後半から30代前半くらい？
第一印象で雰囲気が好きだなって思ったこと。
ステート(テンションや間合い)がちょうどよかったこと。
暗すぎず、テンション高すぎず、押しつけがましくない。
第一印象とステートほんとに大事！！と実感しました。
コーチングセッションがどんなに上手くても生理的に無理な人や感じ悪い人に心を開けないもん
継続で受けてみて、４回中3回目の現時点で
良かったことは3つあって
どんな人かわかって話しているから
リラックスして受けられて、セッションに集中できる！
コーチとの信頼関係によって、
どれだけ自分の感情を出せるか。
どれだけセンシティブなことも話せるかって変わってきます。
「この人にこれ言って大丈夫かな」と考えず話せるので思いがけない気づきが出てきやすい！
「前回からどうだった？」の振り返りから入るので頭の中がさらにクリアになる
前回やってみると決めてやってみたことで
うまくいったこと、うまくいかなかったことを確認して成功パターンの発掘。
自分の現在地の確認、今の気持ちの確認。
それがわかった上で今日は何を話して何をクリアにするかを選ぶと時間の有効活用できると実感
回数を重ねるたびに悩みが解決された理想の状態が具体的になる
たとえるなら最初がドラクエ初代のドット絵なら、だんだん現在のドラクエの画面に近づいているような感じ。
漠然と描いていたものがだんだん具体的に
解像度が増していくので現実にできそう！
絶対やりたい！って強く思えます
継続して受けているいまの経験を
私自身の成長、クライアント様に還元していきます。
今日も読んでくださりありがとうございます♡
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