こんにちは！

アロマテラピーサロンニワトコ-庭常-

青野由布子です。

今日から10月ですね！

元気に過ごせてますか？

だんだん涼しくなって、歩いてると

キンモクセイの香りがふわっとして楽しい気分になります♪

10月生まれの方お誕生日おめでとうございます

あなたは今月はどんな1ヶ月にしたいですか？

私はボディワーク、コーチングと学びが目白押しの月です

自分のものにできるまで落とし込んでお客様のお役にもっと立てるように

実りある1ヶ月にしたいです

で、

元気に充実した1ヶ月にするために

おすすめしたいのは

月初に紙に書き出してみることです♪

今年ももう残り3ヶ月！悔いなく過ごしたいですよね？

・「どんな1ヶ月だったか」の振り返り。

この時よかったこととできたことをメインで挙げてみるといいでしょう

そして

・「今月どんな1ヶ月にしたいか」

最後に

・「そのためにできそうなことは何か？」

を書いて見える化しましょう！

最近コーチングを学んでいても

「見える化」すんごく大事だなって思います！

頭の中ではパンパンでとっ散らかってても

書いて外に出したらスッキリするし

優先順位を決めやすくなります。

今日も読んでくださりありがとうございます♡

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