ということで読んでいる『マンガでやさしくわかるアドラー心理学』。
カウンセリングやプライベートに
アドラー心理学を生かしたくて
ベストセラー『嫌われる勇気』も
以前読みましたが、
アドラーの重んじる考え方であろう所を
アンダーライン引いただけで
いまいち理解できず消化不良でした
だけど、よく分からないから
ハイ終わり～なんてモヤモヤして嫌だ、
簡単な所から入ってから
また読んだらわかるのでは？と思って購入。
実例が豊富だったりマンガにリンクした解説が
とても分かりやすいので、
活字が苦手な私でも理解できました(*^_^*)
どうでもいいけど「マンガでやさしくわかる～」シリーズって最後に男女をくっつけたがるなぁ笑
特に、心に残ったところを挙げると
「原因を探ることは解説にはなるけれど、解決には結びつかない」
今から未来にかけて解決できそうなことを探していこうという前向きな考え方がとても好きだと思いました。
親がこういう性格だから～、とか
子供の頃こうだったから～だとか
境遇は変えられなくても自分自身の心の持ち方は変われるんだよ、だから前を向いて今を生きよう。
私自身、人のせいにする・
過去のことを引きずる・
軸がなくて人の言うことに左右される
父と父方の親戚の考えやありかたが
好きになれなくて。
だからもし私がその考えが遺伝してると
思う瞬間があった時に
「お父さんの娘だからしょうがないじゃない」
って諦めたらずっと変わらないし、
一生自分が嫌いなまま。
だけど「それなら私はいつもポジティブにいる！
後ろは振り返らない！
自分の軸を持てるように
何をすればいいか考える！」って風に
考えたら発する言葉も行動も変わる。
フラワーエッセンスの
「長所と短所は表裏一体」、
「人を支配して変えるのではなく
まずは自分が変わること」
「気の持ち方をサポートする」
という点が共通していた為、
フラワーエッセンスを
学んだ後だったお陰か、
より入りやすかったです
1月に一度決まって、でも何かが違う
もっと奥にあるはずだと練り直して
3月中旬にようやく定まった私のUSP
「過去の感情を手放し
自分をもっと好きになれる
フラワーリゲインセラピスト」
このUSPのもと私の提供していく
サービスにもアドラー心理学の考え方を
取り入れられそうだと思いました
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