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心が軽くなる
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先日、買い物中にバッタリとママ友に会いました。
以前はしょっちゅうお茶したりランチしたりしていたのに、
全く合わなくなって数年、またここのところ時々会うようになりました。
（こう言うことってあるよね？）
それで、話していたら、途中から旦那さんの愚痴になりました。
彼女の場合、あるあるなのですが、カウンセラーになってから聞くのは初めてなので、前とは違う聞き方ができるかも〜と、興味津々でした。 
で、何が不満か、というと、
彼女が出かけようとうると、必ず、「どこに行くの？」と聞いてくる。
行き先が、自分の好きな俳優さんのの映画だったり、観劇だったりすると、
舌打ちする。
その上、そんなのがいいのか、と、言ってくる。
晩御飯の時も、居ないと嫌な顔をする。
なのに、一緒にご飯を食べたら、自分の部屋にさっさと行ってしまう。
仕事のある日は帰りが遅いので、
食べたものは洗っておいて欲しいのに、言ってもやってくれない。
夜の10時半から洗い物したくない。（そりゃそうだ。）
・・・・などなど。
中でも、聞いておいて舌打ちされるのが一番嫌だそうです。
うんうん、バカにされてる感じがするよね。
私もされたら超嫌です。
立ち話だし、
そうなんだ〜、へ〜、旦那さん、寂しいんじゃないの？なんて相槌を打っていましたが、
１ミリも相手に寄り添う気もちは無くて、
消えて欲しい〜〜、一人になりたい〜〜、と、最後には言っていました。
話聞きすぎて、エスカレートしたゃいましたね。
ま、そうやって発散しているだけなの分かっているので、
それで気が済むのなら、聞いてあげるのは全く構わないです。
愚痴って、言ってはいけないもの、では無いです。
自分の親や、子どもに言うのは、
世代間境界線を越えるので良くないけれど、
友人に、ちょっと聞いて〜、と、断ってから、
手短に話す分には健全です。
その代わり、自分の話も聞いてもらえる事が条件です。
出来れば、ノートに吐き出したり、クッション殴るのが良いですけれどね。
彼女は、うっとおしい、イライラする、否定される、と言っていたので、
同じように、誰かに感じさせています。
誰かに、と書いたけれど、夫婦なので、直接やりとりしている事が多いです。
そして、好きなことを自由に出来ない、監視されているみたいで嫌だ、と言っていたので、
自分の中に、自分は自由に出来ない、というブロックがあるということが予想されます。
（実際彼女はとても真面目なので、筋の通らないことは嫌いだし、晩御飯なども、きちんと作ってから出かけます。自分から自由を制限している感じ。）
ご主人からしてみたら、見張っているわけでもなんでも無くて、
相手がどこに居るかを把握したいだけかもしれない。
昔って、携帯電話が無かったので、
出かける時は、必ず行き先を伝えてたものでしたしね。
あと、自分以外の男性のことをカッコいいなんて言いながら出かけられたら、
舌打ちもしたくなるし、そんなのがいいのか、って言いたくなっても不思議じゃないです。
これって、ヤキモチですよね？
（逆に、愛されてるな〜、って私は思ったんだけれどw）
でも、彼女の中に、私には自由が無い、というブロックがあるので、
これら全てが、自由が無い、に通じるんですね。
また、そのブロックのせいで、相手が思わず舌打ちしたくなるよな言い方を無意識にしている、ということも考えられます。
彼女は息子さんに。
「お父さんは昔からそうだったじゃん」って言われたそうです。
その意味は、
なんで今頃そんなに嫌がるの？？ってこと。
子どもからしたら謎、なんでしょうね。
でも、夫婦ってそう言う時あるな〜と、思います。
今までは許せていた事が突然許せなくなる！！
彼女の場合でもう少し考えてみると、
私を自由にさせて欲しい ＝ 私をもっと大切にして欲しい
と、思っているように感じます。
なので、最近、自分で自分のことを大切にしていないんじゃないかな〜？と、思うんです。
だから、前は気にならなかったことでも、今は気になってしまう。
そして、
もっと大事にして欲しい、と思うのなら、
まず先に、相手のことを大事にしてあげる。
（これ、難しいけど。）
そして、自分で自分に対しても、もっと大事にしてあげればいいんです。
とりあえず、嫌なことはやらなくて済む、家庭内システムを整えるのをおすすめします。
イライラする、相手が嫌！！というところばかり見ていたら、
それをずっと持ち続けることになります。
なので、これは、何を自分に教えてくれているのかな？という視点で見ると良いです。
今回の話、相手の心の中は、全くの想像なので、
本当は違っているかもしれません。
でも、
まず、自分が出したものが返ってきているという視点、
自分がして欲しいことを、先に相手にしてあげること。
相手の心を理解する気持ち。
（理解なので、同調しなくていいです。）
この辺が、夫婦仲の修復には必要かな？と、思います。
子どもの手が離れて、子育てが終わって、
本来なら、平和な夫婦になっているのが理想です。
でも、こんな風にイライラや不満をぶつけられるのも、
やっぱり夫婦だから、なんですよね。
よその人にはそんな事できないし、しませんから。
そんな風に、怒りをぶつけてもいい相手が居る、というのは、
ある意味幸せかもしれないな〜と、思います。
イライラをぶつける相手が居て、幸せ。
この視点も付け加えてもいいかも、ですね。
子持ち蓮華。子ども増やし始めました
自分が自分に寄り添うことができたら
もう寂しくはありません。
この自分で大丈夫と思えたら
新しい世界に踏み出すことが出来ます。
そんなお手伝いが出来たら嬉しいな、と思います。
三輪みかのカウンセリングの特徴
初めてとは思えないくらい話がしやすい。
思い込み、思考の癖を見つけるのが得意。
宇宙（意識）の法則、心の仕組みなど、説明がわかりやすい。
UMIの手法を使ってメンタルブロック解除をする。
栄養（藤川メソッド）の相談ができる。
LINE電話を使って、顔出し不要でお話ができる
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