こんにちは。
思考改善塾ブリランテ主宰、
宮川 綾です。
先日のこと。
忙しくて疲れてたので、
夫に抱きつきながら
『悩み事を抱えてるの』
と呟いたんです。
そしたら、
『じゃあ、この手を離したら
悩み事がなくなるんじゃない？』
と言うから
『違う。そうじゃない。』
と答えたんです。
すると、、、、
『鈴木雅之？』
と。それも違う。
私の悩みは何処へやら。。。。
違う、そうじゃない。
はコレ↓
日頃から我が家は
こんな感じなのですが、
私も時折り夫に対して
ラブラブ光線を
出せない時があります。
それは、、、、、
思考がめちゃくちゃ
優位の時。
あれして、
これして、
あ、つぎはこれ。
時間が足りなーい！
そんな感じで、
ゆとりがない
隙間がない
無駄がない
そんな時は
ラブラブ光線が
あまり出ません。
まあ、そういう時も
あるとは思うんだけど、
それが続くと
やっぱり夫の空気感からも
トゲトゲしいものが
出てくるし
それをキャッチする
私の方もさらに
トゲトゲしちゃう。
あまりいい循環は
しなくなっちゃうんですよね。
世の女性たちって
忙しい人が多いし
お仕事していたり
ましてや
小さい子供さんが
いたりすると
自分のゆとりの時間って
持ちづらくなると思うのです。
それをわかった上で
あえて言おう。
自戒を込めて。
ゆとりとは
一見無駄だと思える
一見手間がかかる
と思えることから
生まれてくる。
だから、何でもかんでも
効率化しないと！
手早くしないと！
無駄を省かなきゃ！
ってならなくていい。
そして、そうなっている時って
『自分には（今）時間がない』
と思っているんですよね、
きっと。
まずは５分。
空を眺めて頭に隙間を
作ってみてください。
そして可能であれば、
そのあとに、
実際にやらないといけないこと
を紙に一つずつ
書き出していく。
自分ややることを
視覚化させると共に
頭の中の整理にもなります。
自分の行動も
明確になるので
行動しやすくなって
時間ができたり
するんですよね。
これは、頭がパンパンに
なってしまっている時に
ゆとりを作る方法。
一旦これをやって
少しのゆとりを作ると
その次に
創造的なステップに
進めるんですよね。
そして、
ゆとりができると
またラブラブ光線が
出せるようになるよ。
そして、そのゆとりの
空気感がきっと
男性は好ましく
感じるんだろうね。
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