まだまだ続きますが、ここでひと休憩。

2年ほど前、ふと入った整体。

夫に息子を預けて歯医者に行き、その隣に今すぐマッサージできますの文字を見つけて即入店。

ゆっくりできる時間がなかったので10分だけマッサージをしてもらって、最後に整体師の先生が私の肩甲骨をぐっと寄せて顎を下に下げて言った一言。

「これが正しい姿勢ですよ。」

私「えっ⁉︎⁉︎⁉︎ほんとですか⁉︎⁉︎」

だってだって二重顎すぎるー！！！ありえないー！！！！

知らないうちに猫背で首が前に出て、顎も突き出た姿勢になっていたせいで、本来の正しい姿勢になると二重顎になっていた私。

その時子供は1歳前。10キロ近い子を常に抱っこ。さらに下を向く時間が多くなっていたのも手伝って私の姿勢は最悪状態だったみたい。

この時、姿勢が悪いとも特に思ってなかったな。

そして時間が経った今、1年ほどかけて正しい姿勢じゃない時は違和感を覚える程に成長した私。

で、やっぱり思う。

私は隠れ二重顎だ（－＿－；）

で、思うことは、猫背の時と正しい姿勢の時の明らかの違いは首にかかる負担。

猫背の時は、常に首に力が入ってどんどん太くなってたし肩も凝ってた。

でも正しい姿勢にすると、拍子抜けするくらいに首に力が入らない。

負担ゼロ。頭がストンと乗っている感覚。

二重顎になってるんだけどね（笑）

こうやって自分の体で実際に感じながら改善していくのってとっても楽しい。

姿勢が整ったら次は二重顎解消た！！！、

また勉強することが増えた！！嬉しくて楽しみ♫