9/1(日) 家族でランチ　焼き菓子　−200

朝の白湯にリキッド2滴

朝　5時半

シャケおにぎり110

キムチ

プレーンヨーグルトにラズベリーソース

桃1/4

おやつ　9時

焼き菓子

コーヒー

またもや賞味期限ギリギリ

娘が行きたがっていたコナズ珈琲にランチしに🚗

ハワイアンフードのチェーン店で、サーフボードが飾ってあったり外観もハワイっぽい

ワンコも店内OKなのでぷくも一緒に

昼12時

アボガドロコモコプレート　ご飯1/3残し

ガーリックシュリンプ　一つ

フライドポテト　

ティラミスパンケーキ1/3

アサイーボール　一口

ロコモコのハンバーグもガーリックシュリンプも美味しかった

アサイーボールがまた若者の間で流行ってるらしく、娘がずっと食べたい食べたい言っていて

アサイーボール専門店もたくさん出来てるけど、だいたい2000円くらいするのにビックリやわ

見た目オシャレやけど、そんな言うほどかな…

食べてみたらコレは一回でいいねと言っていた←そやろ？

夜　17時半

キャベツ、レーズン、カボチャ

味噌汁（薄揚げ、豆腐、あおさ）

ヤクルト

お昼食べ過ぎたので今日こそは正解メニューで

​

早めの夕飯でのんびりブログ訪問〜

ちぃこさんとしおりちゃんのパフェ活ブログが楽しいわ

agariのぶどうパフェ、絶対おいしいよね〜

ぶどう終わる前に行けたら行こ

日曜夜の恒例、夫とNetflix鑑賞

毎回ドキドキハラハラの「イントゥ・ザ・ナイト」がやめられない

夜中まで観てしまいそうだったので強制終了

続きが早く観たいわ

今日も美味しいものが食べられて、健康に過ごせて幸せだなぁと思いながら就寝

​⭐︎寝る前にマヌカハニー白湯160+リキッド１滴

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水分　3.16Ｌ

歩数　8552歩

半身浴　シャワー

運動　　

美容