2021年12月からあけみん'sダイエット開始ダイエット開始時 51歳 50.3kg
起きた時間 6:30
寝た時間 24:00朝の体重 43.3
トイレ後の体重 43.1
前日から 0
お風呂入ってるあいだにビデオ撮ってたM-1見てたら寝るのおそくなったわ
デリバリーでステイ出来たけど、なんとなく次の日来そう
朝 7時
シャケおにぎり100
キムチ
ハチミツヨーグルト
りんご🍎
おやつ 10時
ピザ２枚
白い恋人一枚
コーヒー
昨日は一枚で我慢したから朝食べる
まだ残ってた！白い恋人最後の一枚
昼 11時半
豚肉110
ご飯140
レタス、大根、プチトマト
味噌汁（インスタント）
午後は今年最後の美容院へ〜
おやつ 15時半
ハーゲンダッツ♡
今日もクリスマスだし、美容院帰りにケーキ買おうと思ったけどダッツ様の気分になったので
夜 17時半
豚肉カレー粉味74
フライドポテト44
レタス、干し柿、大根、プチトマト
味噌汁（インスタント）
りんご🍎
干し柿をサラダでドレッシングかけて食べると美味しいわ
今日は家族皆んなご飯要らないので一人でクリパ笑
ゆっくり食べながらブログ訪問したり、好きな時間にお風呂入って〜
最高やわ
ずっと見れてなかった「いちばんすきな花」の最終回、今日こそ見るぞ
明日からはお正月に向けてまたまた忙しくなりますね
皆さんも体調に気をつけて、新年を迎える準備楽しんでくださいね♪
⭐︎寝る前にマヌカハニー白湯150