2021年12月からあけみん'sダイエット開始ダイエット開始時 51歳 50.3kg
起きた時間 7:15
寝た時間 23:15朝の体重 43.9
トイレ後の体重 43.5
前日から 0
朝がぜんぜん起きられない
旅行の食べ過ぎ、寝不足がたたってなんとなく怠い
朝 7時
シャケおにぎり100
キムチ
ハチミツヨーグルト
りんご🍎
おやつ 11時45分くらい
ドトール 豆乳ラテ
今日は香川に住んでる友人が東京に用事で来るという事で、帰る前にランチをする約束をしていました
友人はちょうど新宿に用事があって、そのあとランチだったのでこれは！と以前オフ会参加した時に行ったレストランを、いいお店知ってるよ〜と提案しました
2回目のヴィラッツァ
オフ会の時は緊張していたのでどう食べたのか記憶飛んでたし
今度はしっかり堪能しよう
昼 １２時半
ヴィラッツァ
サラダ
じゃがいものスープ
クロワッサン、丸いパン
カモミール×2（ティーパック一つ）
話したい事が山ほどあるため最初にある程度取ってくる作戦
前回も思ったが、サラダが彩り綺麗ですごく美味しい
食べログで予約した時に月曜日はオフ会の時と同じメインがステーキのコースが予約出来ました
以前ウタコさんがお友達と行かれた時はパスタをチョイスされてた記憶
食べログ予約だと曜日で選べる料理が決まってるっぽかったです
お店の外観や店内の写真を撮ろうと思ってたのにすっかり忘れる…
メインは前回と同じ炭火焼きステーキ
一口を小さくして味わって食べる
美味しいわ
付け合わせ野菜もグリルされてて甘くて美味しい
デザートいろいろ
紅茶ゼリー
りんご、メロン
コーヒー
オフ会の時は緊張でデザートあまり食べなかったけど、今回は多めにチョイス
小さいから軽く食べられます
ドリンクはカモミールとジャスミンのティーパックを薄めて合計4杯
こうやってティーパックの包装を写真撮られていたpimoさんのマネ
楽しかったオフ会ももう一度思い出しつつ
友人も、美味しいし居心地が良いと気に入ってくれました！
夜 19時
豚肉80
ししゃも味醂干し
大根、プチトマト
ご飯80
味噌汁（インスタント）
⭐︎寝る前にハチミツ白湯150