2023年10月26日
どんな自分も 肯定してもいい
どんな自分にも「OK」を出してあげてもいい
「自分＝OK」になっていない
そのことが 心を苦しくしている
他の誰でもなく
自分自身が「自分にOKを出せない」
心を苦しくしているのは
「自分にOKを出してあげられない自分」
だったりする
だから「自分が変わればいい」
「自分にOKを出せるようになったら」
世界は一変する
自分にOKを出せない理由は
「それでいいよ」って
言ってもらえなかったから
愛する人から
「そのままのあなたでいい」って
思ってもらえなかったから
幼少期の体験が
今も心を縛っている
愛する人から
愛されたかった
でも愛されなかった…
心の奥に眠っている
深い「悲しみ」が
「OKじゃない私」と思わせる
「このままでは 愛してもらえない私」
と思い込ませていて
だから「もっと頑張らないといけない」
と現状に不満を抱かせる
現状に満足できず いつまでたっても
心が満たされない
本当は
現状に満足してもいい…
価値観の変革を 体験しよう
今のままの自分に
満足できることが
心が満たされるということ
今のままの自分に満足できたら
周りにいる大切な人を
幸せにしてあげられるようになる
今のままの自分でじゅうぶんなんです
本当は
読んでくれてどうもありがと♡
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