2023年8月10日
自分の話を 人にするのは とても勇気のいること
自分の気持ちを そのまま話すことには
強いブレーキがかかる
バカにされないだろうか
「そんなことくらいで」と軽視されないだろうか
変な人と思われないだろうか
そんな思いがよぎって 差しさわりのないことを
話そうとする
「自分には大した価値がない」と感じるのは
今まで 気持ちを尊重されなかったから
寄り添ってもらえなかったから
大切に聴いてもらえなかったから
バカにされたり
「そんなことくらいで 何を言っているの」と
軽く扱われたり 否定されたりしたから
そのとき 本当はとても傷ついていたから
「もう あんな思いはしたくない」と
強烈なブレーキがかかる
怖くて 気持ちをそのまま話せない
自分の心を守るために
これ以上傷つかないために
だから 話す相手を選ぶことが
とても重要になる
今まで とても傷ついてきたから
話すのが怖い
本当の気持ちを話すことに抵抗がかかる
つい表面的な話に終始する
もう傷つきたくないから
だから 安心して話ができる人に出逢うまで
話さなくてもいい
安心できたとき
気持ちがあふれ出てきます
本当はずっと話したかったのです
本当はずっと聴いてほしかった
聴いてもらえなかったから
話せなかっただけ
そのままの気持ちに寄り添ってもらえる心地よさを
みんなに感じてほしい
読んでくれてどうもありがと♡
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■■■「ささいなことで傷ついてもいい」の動画■■■
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