2023年6月1日
「人に迷惑をかけてもいい」
「人を傷つけてもいい」
心から そう思えたら 幸せになれるし
周りの大切な人たちを 幸せにしていくことに
なったりする
人の気持ちは コントロールできない
「どう反応するのか」は わからない
相手が「迷惑」と思うかもしれないし
「悲しい思い」をするかもしれない
それは「わからないこと」なんです
それをコントロールしようとすることに
無理がある
人は人 自分は自分
自分を幸せにすることを 考えていればいい
人の気持ちまで「どうにかしよう」とすることが
互いの心を つらいものにしていく
現実に起きることには
圧倒的な調和があって
それ以外起こりようがない
起こった現実に対する心の反応として
「つらい気持ち」が生まれたりする
「もっとこうしたい」と欲求が生まれたりする
心に生まれる感情や欲求を
大切に見てあげる
自分の気持ちに 目を向けてあげる
人生は この繰り返し
「つらい気持ち」が生まれることを
『良くないこと』にしたり、
人に「つらい思い」をさせることを
迷惑と捉えて タブー視したりすると
身動きがとれなくなって
人間関係がつらいものになっていく
「あるもの」を「ある」と認める力
「わからないこと」は「わからない」と認める力
「人のことは どうすることもできない」と手放す力
「あってはいけないもの」も
「やってはいけないこと」もない
「罪の意識」は 過去の心の傷が見せている幻想
悲しい体験が生んだ心の習慣・反応
「私が悪いんだ…」と思うことになった
悲しい体験が存在している
私のせいで「お母さんがつらい思いをしている」
それがつらくて 悲しくて どうしようもなかった
そんな言葉にもできない やりきれない体験がある
お母さんにつらい思いをさせてもいい…
そう思えるまでには「心の傷を癒す」作業が
必要になったりする
少し時間がかかるかもしれない
何十年もタブー視してきたから
これからも タブー視し続けてもいい
変えていってもいい
どんな生き方をしても大丈夫
読んでくれてどうもありがと♡
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