先日、夜中に魘されまして
昔の嫌な記憶とこれからの記憶が
ごちゃまぜになって
トラウマの
フラッシュバックみたいなことになり
うわ言だったり泣いて起きたりして
精神が不安定になりました
そこから
仕事にも影響が出てしまい
プライベートに
引っ張られるカタチに
仕事に集中しようとして
普段は飲まないコーヒーを
ランチ後に飲んだら
すごく喉が乾いたり、、
あれ、なんだか変だぞ？？
お腹のお薬飲んでるし
水分も積極的に摂ってる（と思う）
魘された翌日から
過敏性腸症候群（IBS）と
左下腹部の
突き刺すような鋭い痛みが復活しまして
痛み止め飲んで
効くまでに2時間程度かかって
仕事ストレスで
モヤモヤがあると
お腹がすぐに反応する
もうね、こうなると
どうしようもなくて
水曜日〜日曜日まで
鋭い痛みとの調整。
日曜の夜には
23時に寝たけど1時に
激しい痛みで起きて
そこから痛み止め飲んで
睡眠薬飲み忘れてたから
そのタイミングで飲んで
どんな体勢をしてても
休まることなく
あぁ身体化って
手強いなー、、、と思ってたら
少し眠れて2時。
その頃には鈍痛に変化してたから
これなら寝れるぞ、ようやくかと
布団に移動して
うとうと朝まで眠りました。
朝起きて
ピリッと一瞬鋭い痛みが出るも
今日は心療内科の日だから
火曜日に魘されたこと
すぐ気持ちの立て直しはできたけど
身体がついてこなくて
気分転換しようにも
体を起こすのも億劫だったから
横になりつつ
うとうと気絶を繰り返しながらの
週末でした
のですが予定があったので
、、、、痛み止め飲んで
美容院とパーソナルトレには
行ってきた！
あと、アクセサリー初心者向けの
本を立ち読みしたり
アクセサリーのワークショップ情報を入手したり、、、
楽しいと思うことは
のんびりウキウキやってきた！！
Awesome Store で
欲しいと思っていた
好みど真ん中の
ピールマニキュアが売ってたから
さっそく塗った〜
笑）
