💫体の声と心の声を繋ぎます💫

心をつなぐメッセンジャー まり です💕💫

心が満たされたランチのお話😊

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少し遅めのランチタイム。

お腹が空いていたので

自分に「何が食べたい？」って聞きながら

歩いていた。

「今日は鳥屋さんの唐揚げが食べたい」。

そう思いながらも、

パスタ屋さんの「季節のパスタ」が

気になる。

パスタ屋さんの前で

しばし足を止めていたけど、

食べたかった鳥屋さんに行ってみると…。

目に飛び込んできたのは「鳥カツ丼」😊

美味しそう〜💕

鳥カツ丼と唐揚げのセットに決めた❣️

出て来た鳥カツが、

と〜っても美味しい🥰

ひと口食べて、

満面の笑顔になっているのが

自分でも分かったくらい😁

サックサクの衣に 

柔らかくジューシーなお肉。

ふわふわの卵と甘辛のタレがよく合ってる。

コレにして大正解❣️

最後まで美味しく味わって、

心もお腹も大満足💖

心を満たしてあげる事って、

とっても大切💕

心が満たされていると、

気持ちも落ち着いていて

穏やかになっている。

安心を感じられる。

満たされているから、

他の何かで「満たそう」としなくなる。

余計な物を食べたり買い物をしたり…。

しなくなる。

以前の私は、

心が満たされていなかったから

いつも「何かで満たそう」としていたなぁ。

「今、私はどうしたい？」

「今、私は何が食べたい？」

そういう風に

自分の心に聞いてあげる様になってから。

「私は○○が食べたい」という

自分の心の声を聴いてあげる様になってから。

少しずつ少しずつ、

自分の軸が・芯が しっかりとして来た。

「私はどうしたい？」って、

自分の心に聞いてあげること。

「私はこうしたい」という

自分の心の声をちゃんと聴いてあげること。

自分の軸を整えるためにも

とっても大切なこと💖