💫体の声と心の声を繋ぎます💫

心をつなぐメッセンジャー まり です💕💫

今日のお話〜

ゆっくりと丁寧に向き合って🥰

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💫体の声と心の声をつなぐセラピー💫

今回セッションを受けて下さったのは 

Ｅさんです。

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セッションの初めに、

体の症状などをお尋ねしました。

気になっている事を伝えて下さったけど、

体が本当に伝えたいのは、

どうもそれでは無い様子。

「他には？」の問いに答えて下さった症状に、

「これだなぁ」と感じました。

そこから、

幾つかの質問を重ねて行きました。

出て来たのは、

子供の頃の辛かった思い出。

その時の「体の感覚」を

感じて頂いたら…。

体の「重さ」についての 

ある感覚を感じていらっしゃいました。

その体感覚を元に、

質問を深めて行きました。

やっと出てきた、あの頃の「感情」。

それに伴って変化して行く体の感覚…。

ゆっくりとご自分の感情を感じ、

あの時のご自分に寄り添っておられました。

ゆっくりゆっくりと、丁寧に…。

あの時のご自分に声を掛けてあげて。

体の感覚は、更に変化して行きました。

「力が抜けた」と仰っていました。

心の奥深くに仕舞い込んでいた「感情」に気づいたから。

心が開放されて、体も緩み、

体感覚の変化が起きたんです。

最後には、

温かく開放的なイメージの言葉が出て来る様になっていました。

セッションの終わりにチェックした時。

体の可動域は、

始める前と比べて広がっていました。

心が緊張していると、

体も緊張して硬くなっています。

心が緩んだ事で体の緊張も緩み、

可動域が広がったんですね。

あの頃感じていた「感情」を、

ずっと持っていた事に気づいた。

気づいたことで、心が開放された。

心が緩んだから、体も緩んだ。

気づいたから、もう大丈夫。

気づいたら、あとは手放すだけだから。

Ｅさん、ありがとうございました。

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心と体は繋がっています。

心の事には気づき難いけど、

体の感覚を通して

心の状態を知る事が出来るんです。

💫体の声と心の声をつなぐセラピー💫

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心をつなぐメッセンジャー まり 💕💫✨