夢の中で 泣き続けていた私。

目が覚めたあとも

『泣きたい』という、

自分の感情に素直になって、

ずっと泣き続けました。

そして、気付いたのが

『哀しい』という  自分の感情に

『蓋をして来たんだ』っていう事！

そして  今日、

るなさん の記事に出逢いました。

るなさん とは少し違うけど・・・

解る〜！

分かるよ〜〜！！！

ぢんさんの新刊に、書いてあったそうです。

『性格は 環境に適応するように

作られただけのもの。

性格は 変えられる。』

って 。。。

本当に、そうだと思う。

自分がやって来た『心の作業』を

振り返ると、とってもよくわかる。

表面的に出ているのは、

『本来の自分の感情』では無いんだよね〜。

『本当の感情』には『蓋をしている』から、

違う様に『頭で考えてしまう』…。

るなさんが言っている、このこと❗️

『感情は 感じると終わるんだ！！！』

( そうか！ 感じ切れば終わるんだ〜！ )

『感じたくない、って 

   蓋するなってはなし！！』

( そうそう！ ずっと蓋して来たもんね〜💦 )

『頭で考えるな！』 

( 随分と長い間、

  “ 頭で ” 考えて来ちゃったもんね💦)

『感じろ！』

( はい❗️  やっと、  “ 感じること ” が

  出来るように成りました〜💦)

『まるっと、こういう自分を受け入れよ！』

( それが 分かって来たところです〜💦 )

本当に、そうなのーー❗️

自分の感情に素直になる事が出来れば、

『本当の自分の感情』に

気付く事が出来るんだと、

きのうの夢をみたあとで 感じました。

そして『感じる事』が、どれ程大切か！

というのも、

自分が経験してみて

とっても とっても 大事なんだ‼️

って、『体感』している〜〜！！！