中野香織です。
東京・銀座で
更年期女性のための
歩き方をレッスンを
開催しています。
ぽっちゃり体型の方で
「痩せたい」
「スリムになりたい」
と思っている人は
痩せてる方が
絶対に有利
と思いますよね。
痩せていたら
何でも似合うし
洋服選びに困らないし
素敵な靴とかも
似合いそう
それに
痩せていると
「美人だね」
「素敵だね」
とチヤホヤされる？w
やっぱり
痩せている方が
絶対に得
じゃあ
痩せればいいじゃない？
なぜ、痩せないの？
と聞かれたら
「何をやっても
痩せられないんです」
「更年期になると
全然体重が落ちないんです」
「お水を飲んでも
太ってしまうんです」
という答えが
返ってきそうですね。
はっきり言って
ぽっちゃりさんが
痩せる方が
絶対に簡単です
なぜなら
方法がいっぱいあるから。
食べても太らない方法
〇〇するだけで痩せる方法
呼吸で痩せる方法
などなど
ググれば
何万個のダイエット法が
出てくるはず。
それに比べて
細い人が
程よいお肉をつける方法
なんて。。。
数１０個くらいよ
いや、ほとんどが
食べるしかない
そもそも
ぽっちゃりさんは
一番大事なことを
見落としています。
それは
痩せたら
誰かが気づいてくれる！！
「なんかちょっと痩せたんじゃない？」
「スリムになった気がするけれど
なんかした？」
こんな感じで
周りの人に
気づいてもらいやすい。
それに比べて
痩せ型女子は
何をやっても
ほとんど気づかれない
いろいろ
頑張ってるのに
いろいろ
努力してるのに
「痩せてるから
何もやる必要なんてないよね」
そんなこと言われる始末
ぽっちゃりさんは
ほんの少し
スッキリしただけで
誰かがすぐに
気づいてくれるなんて
めっちゃいい環境に
いるんですよ
でも、思うようにいかないのは
・やり方を間違っている人
・自分にはできないと思っている人
この２つが大きいです。
どんなにいい方法が
あったとしても
その人ができない
と思っている限り
成功はしないのです。
あとは
時間とお金を使わない人
こういう人は、絶対に
痩せられません。
更年期だから
太りやすくなった
確かに
ホルモン的には
そうなりやすいです。
だけど
スリムになる方法
いっぱいあるよね
できないわけじゃない。
私だって
痩せ過ぎにならないよう
程よいお肉をつけるため
数少ない方法の中から
いろいろ試行錯誤
していますよ
この姿は
時間とお金をかけた
結果なのです。
ぽっちゃりさんが
痩せる方が
時間とお金は
少なくてすみます。
ぽっちゃりさんで
痩せた人の話を聞くと
「そんなんでいいの！！」
とびっくりした
今あるお肉を無くすのと
今ないお肉を増やすのとでは
難易度が全然違うのです
そう考えると
ダイエットが
難しくなくなるよね
ぽっちゃりさんが
楽に痩せられる方法は
ウォーキングレッスンで
ご相談くださいませ。
ぽっちゃりさん
痩せるの
簡単なのにな〜
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