今年から、大阪・本町でウォーキングレッスンを
開始しています
昨年までは、梅田で開催しておりましたが
スタジオの都合で本町に変更しております
１月１８日の大阪・本町ウォーキングレッスンに
初参加の方がお越しくださいました！！
以前から、ウォーキングレッスンに参加したいと思っていた
そうですが、お仕事が忙しくてなかなか時間が取れず
にはがゆい思いをされていたとのこと
「レッスン会場が本町になったので、ようやく来れました」
と、ありがたいお言葉をいただきました
正しい姿勢、キレイな姿勢で立つことができますか？
今の自分の姿勢に自信がありますか？
多くの方が、そもそも姿勢についてきちんと学んでいないので
まっすぐに立てないと思います
「キレイな人に姿勢の悪い人はいない」
レッスンでは、どうしたら姿勢をよくすることができるのか
それを詳しくお伝えしております
後ろ姿も、横の姿も、まるで別人のようです
身長が高くなり、若々しい雰囲気になりました
脚の太さを気にしていらしたＭさま
後ろ姿の写真を見比べると
レッスン後は、脚がまっすぐになり少しほっそりした
ように見えますね！！
きちんと体を使って、姿勢よく立つと脚の形まで変わります
今、痩せたい、痩せたいという女性があまりにも多いですが
痩せたいと言う前に、自分の立ち姿を見てください
その姿勢が良くなければ、痩せてもキレイにはなりません
やつれていくだけですよ
姿勢と歩き方は、何歳からでも修正できます
ハッピーエイジングな私になるには
姿勢と歩き方が必要なのです
次回は、歩いている姿をご紹介しますね（＾ｖ＾）
中野香織のウォーキングレッスン
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