大阪・梅田、淀屋橋、豊中・緑地公園スタジオ・ヴェルデで
姿勢改善、歩き方教室を開催しています
「美魔女」とか「アンチエイジング」という言葉
私は好みません
「え～、あの人○○歳！？見えない～」と
言われるよりも
「かわいくて、品のあるおばあちゃん」
になりたいです
めざすのは、「ハッピーエイジング」
そうはいっても、女性は年齢とともに
カラダも変化していきます
代謝が落ちて、少ししか食べてないのに
やせない、すぐ太る、あるいはむくみがとれない
そういった症状にピンときた方
運動してますか？カラダを動かしてますか？
ジムに行って、やみくもに運動したところで
理想の体型に近づけますか？
「カラダの使い方」を考えてみる
緑地公園で９月よりスタートする講座
愛されるカラダ作り
メリハリボディをつくるウォーキングレッスン
「やせ体質になるストレッチで
美しい姿勢を手に入れよう！！」
初心者の方大歓迎です！！【レッスンの内容】
カラダの硬い方でもできるストレッチ
たるまないカラダになるためのエクササイズ
などを行い、美しい姿勢作りを目指していきます
慣れてきた方には、美しい歩き方もお伝えしていきます
なぜ、ストレッチがカラダにいいか？は
コチラ★ または コチラ★ をご覧ください
日時： ３月２１日 木曜日 １１:３０～１３:００
レッスン料金：４０００円
場所：スタジオ・ヴェルデ
北大阪急行 緑地公園駅から徒歩４分
歩きやすい服装でお越しください
靴は必要ありません
厚手のソックスをお持ちください
【レッスンのお申込み・お問い合わせ】
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グループレッスン（4人から）、プライベートレッスン
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