２０１６年１０月 アメブロ開設
札幌市内に住む元兼業主婦P子です
小さなマンション住まい
長い事、フルタイムで
働いてましたので
夜に次の日の用意をする
習慣がなかなか治りません w
下ごしらえをしながら
飲むワインも大好きです
コメント大歓迎です！
楽しく読ませていただいてます
お返事は、しばらくお休みします
申し訳ありません
企業様向けにレシピ提供や
小さなセミナーを開催しています
現在セミナーはコロナの
影響で休止中です
・・・・・
ゴマの香りがとってもいい♪
サラダにもオススメ「韓国のり」
野菜サラダ 毎日食べたいけど
ちょっと飽きちゃう
(∩´∀｀)∩
こういうのもアリです
「韓国のり」を使ったサラダ
パリパリ食感とゴマの風味が
サラダにぴったり♪
韓国 ジャバンのり
カルディに行くと買うもの
細かくなっている韓国のり
塩分も少なめで食べやすい
普通の韓国海苔を手で
ちぎって使うのもアリです
おにぎりもオススメ
↓
最近はカット野菜を使うことも
増えました
便利ですね＾＾
今回は玉ねぎミックス
カット野菜 輸入のものは
見たことがありません
安心して食べています
野菜室のレタスとミニトマト
カット野菜を合わせて
約１２０g
１食で食べるには十分
たっぷりのジャバンのり
のりは栄養豊富
のりは食物繊維が豊富で
ビタミンや生活習慣病予防に最適な
EPAも多いんです
カルシウムや鉄分なども豊富
毎日食べたいのりですが
こんな風に食べると
手軽でいいですね＾＾
ドレッシングはお好みのもので
ごまドレッシングがあったので
こちらにしましたが
お好きなものでOK
食感も香りもよき♪
(*≧艸≦)b
和食にもあうサラダです
よかったらお試しくださいね
・・作ってくれてありがとう・・
アレンジもいいですねー
嬉しいです♪
いつもありがとうございます
・・アメトピ掲載・・
↓最近食べてる低糖質麺
忙しい時に助かった！
味もいいのよー♪
