パパッと5分で完成する簡単おつまみ「きつねチーズ焼き」

２０１６年１０月　アメブロ開設

 

札幌市内に住む元兼業主婦P子です

小さなマンション住まい

 

長い事、フルタイムで

働いてましたので

夜に次の日の用意をする

習慣がなかなか治りません w

下ごしらえをしながら

飲むワインも大好きです

 

コメント大歓迎です！

楽しく読ませていただいてます

お返事は、しばらくお休みします

申し訳ありません

 

企業様向けにレシピ提供や

小さなセミナーを開催しています

現在セミナーはコロナの

影響で休止中です

・・・・・

 

 

 

ごはんにもお酒にもあうヤツ！

 

パパッと5分で完成する簡単おつまみ「きつねチーズ焼き」

 

 

お揚げが１枚あったの

 

チーズのせて焼いちゃえば

たいていは美味しい♪

(∩´∀｀)∩ もはや格言

 

 

簡単おつまみ「きつねチーズ焼き」

 

 

お揚げピザって感じかな

和風で美味しい♪

 

これごはんのおかずにもいい

 

なんたって揚げ（あぶらあげ）は

大豆製品ですからね

タンパク質も豊富

 

 

 

 

お揚げにチーズをのせて

オーブントースターで焼いて

 

かつお節と子ネギをパラリ

完成です＾＾

 

お好みでおしょうゆを少々

これがすごくいい(∩´∀｀)∩

 

 

名前はあぶらあげといえば

「きつね」が浮かんだのでw

 

 

 

使ったお揚げはこちら

薄く味付けしてあって

軽く焼いて食べられるもの

普通の小揚げより柔らかい

 

普通の小揚げでも

美味しいですよ

 

 

 

「きつねチーズ焼き」作り方

 

 

食べやすい大きさに切って

ピザ用チーズを２０ー３０g

のせて

オーブントースターで焼くだけ

（アルミホイルをクシャクシャ推奨）

 

焦げやすいので温度設定できるなら

低めで加熱します

（おおよそ３〜４分）

チーズに焼き目がつけばOKです

 

温度調整ができない場合は

アルミホイルでフタをして

数分加熱してから

（チーズが溶けるくらいで）

フタを取って焼き目をつけます

 

 

お好みでおしょうゆを少し

 

 

チーズの塩分があるので

ほんの少しでいい

 

 

 

 

この数滴のおしょうゆが

すっごくいい仕事します

 

ごはん・お酒がすすむ君に♪

 

 

 

 

ピザみたいに手で食べたけど

揚げなので手が汚れます

 

やっぱりお箸で食べましょう

(*≧艸≦)b

 

 

なんか毎日チーズ食べてますな

 

でもねー

チーズが好きで良かったの

 

牛乳はゴクゴク飲めないし

（お腹こわしちゃう）

 

発酵食品は身体のためにとりたいけど

ヨーグルトはそれほど好みじゃない

 

 

チーズはカロリーが高いけど

糖質が低いから

 

カロリーより糖質オフを

目指す私には向いてる食材

 

食べるわよチーズ♪