2016年10月 アメブロ開設

 

札幌市内に住む元兼業主婦P子です

小さなマンション住まい

 

長い事、フルタイムで

働いてましたので

夜に次の日の用意をする

習慣がなかなか治りません w

下ごしらえをしながら

飲むワインも大好きです

 

コメント大歓迎です!

楽しく読ませていただいてます

お返事は、しばらくお休みします

申し訳ありません

 

企業様向けにレシピ提供や

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・・・・・

 

冷凍が便利な「シラス一夜干し」

 

 

もう一品欲しいな!

 

そんな時は酢の物もいいですよね

特に夏場はさっぱりしていて

オススメです^^

 

 

 

ワカメ・キュウリ

シラスの一夜干し です

 

 

塩ワカメの塩分を有効活用

 

 

 

塩ワカメは食べやすい大きさにカット

キュウリは薄切り

 

軽く混ぜて5分ほど放置

 

 

 

流水で洗い 2・3分水につけて

しっかり絞ります

 

 

シラスの一夜干しは安い時に

買っておいて小分けにして冷凍

 

 

 

小さな容器に1食分が入っています

 

便利なのは 凍ったまま

調理に使ってもすぐ溶けること!

 

 

三杯酢を大さじ2ほどまわしかけ

出来上がりです

 

 

 

 

最近はコレが便利で使っています

 

ミツカン「カンタン酢」

すし飯にも便利^^

 

 

 

冷凍のシラス一夜干し

 

もう一品欲しい時って

たいてい急いでいる時なのよ

 

思いついたらすぐ使えるのがいい♪

 

シラスがお安い時にぜひ

小分けしておいてね

 

 

 

 

シラスの一夜干しって使えますよ

 

 

 

 

 

 

 

カルシウムも摂りたいお年頃

(*≧艸≦)b ぜし♪

 

 

 

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最近は、和装ばかりですが滝汗