2016年10月 アメブロ開設

 

札幌市内に住む元兼業主婦P子です

小さなマンション住まい

 

長い事、フルタイムで

働いてましたので

夜に次の日の用意をする

習慣がなかなか治りません w

下ごしらえをしながら

飲むワインも大好きです

北海道フードマイスターです

 

コメント大歓迎です!

楽しく読ませていただいてます

お返事は、しばらくお休みします

申し訳ありません

 

料理家として活動しています

 

企業様向けにレシピ提供や

小さなセミナーを開催しています

現在セミナーはコロナの

影響で休止中です


・・・・・

 

豚コマで作る「夏の照り焼き」

豚コマ肉 いろいろな料理に使えて

どこでも売っていてお安い♪

 

特に目的はなくても買っちゃう

真性の貧乏性らしい( ̄ー+ ̄)

 

 

 

夏にぴったりの照り焼き

 

 

ポン酢を使うのでお手軽よ

夏は酸っぱいのが特に

食べたくなります^^

 

(分量はふたり分)

 

豚コマ肉は200gくらい使用

(↑写真は350gあります)

 

 

 

シイタケ・長ネギ・ピーマン

 

野菜は他のキノコや玉ネギ

パプリカやほうれん草・小松菜

レンチンしたニンジンなど

お好きなものでどうぞ

 

合わせ調味料

・ポン酢 大さじ2と1/2

・砂糖 大さじ1と1/2

・水 大さじ1

・片栗粉 小さじ1/2

 

 

 

豚コマ肉は食べやすい量を

手のひらに折りたたみギュッと

手のひらでつぶします

 

サラダ油を少しひいて

中火強で焼きます

 

 

焼きながら野菜を加え

↑お肉のまわりが白っぽくなったら

 

焼き目を見てひっくり返し

(焼き目が薄ければ火を強めて)

 

お肉に両面 焼き目がついたら

合わせ調味料をまわしかけ

 

全体にからませます

味見をして出来上がり

 

 

 

仕上げにゴマをあしらい完成

 

 

 

照り焼きだけどちょっと酸っぱいヤツ

はぁー暑いからこういうの

おいしい♪

 

酢は火を通すと酸味が飛んで

柔らかい味になるので

苦手な方にも試して欲しいです

 

暑いからってそうめんだけじゃ

夏バテしちゃいますからね

しっかり栄養を摂って

夏を乗り切りましょう

 

 

 

 

・・作ってくれてありがとう・・

 

ぽんさんが「メンマ」を

作ってくれました!

 

大量に作ったけど

好評でおすそ分けできなかった!

きゃー嬉しい♪(*≧艸≦)b

 

 ありがとうです^^


 

 

・・リブログ大歓迎です・・

 

紹介してもいいよーーって方は

気軽にリブログしてくださいね

 

もちろんアレンジも大歓迎なので

「食材替えちゃったし」なんて

気にしないでくださいね

 

どんどんアレンジして

自分のレシピにしてください

 

作ってリブログしたけど
紹介しないでねーーって方は

メッセージでお知らせ下さいね

こっそり見させていただきますw

 

 

 

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アメトピから来て頂いた皆様

ありがとうございます♪

 

 

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最後まで読んでいただきまして

ありがとうございます
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インスタものぞいてやってください

最近は、和装ばかりですが滝汗