２０１６年１０月 アメブロ開設
札幌市内に住む元兼業主婦P子です
小さなマンション住まい
長い事、フルタイムで
働いてましたので
夜に次の日の用意をする
習慣がなかなか治りません w
下ごしらえをしながら
飲むワインも大好きです
北海道フードマイスターです
コメント大歓迎です！
楽しく読ませていただいてます
お返事は、しばらくお休みします
申し訳ありません
料理家として活動しています
企業様向けにレシピ提供や
小さなセミナーを開催しています
現在セミナーはコロナの
影響で休止中です
・・・・・
いろいろ試せるカレーランチ
平日のランチは好きなもの
最近、玄米を食べ始めて
お腹の調子もいいです
ひとりランチだから
カレーもチャレンジできます
変わったものも作ってみたい
厚揚げを買ってカレーを
作ってみようかな？
と思ったけどコンビニには
売ってなかったので
（スーパーまで歩きなさい(σ｀д´)σ）
冷凍庫をガサゴソしたら
「自家製サラダチキン」が♪
（ササミ）出てきた
・玉ねぎ ６／１個
・サラダチキン ２本
サラダチキンの作り方↓
玉ねぎがしんなりするまで炒め
水 １５０ccを加え
加熱します
時短なので他の具材なしです
市販のカレールーを加えたら
弱火で溶かします
辛口を使っていますが
辛党なのでカイエンペッパーを
少々足して完成です
彩りを加えてくれる便利な品
↓
冷凍食品「きざみおくら」
解凍するだけで使えます＾＾
もう一品！ってとき
レンジ加熱しておかかと
ポン酢を混ぜるだけの
カンタン箸休めもオススメ
ササミのサラダチキン
スプーンでいい感じにほぐれます
ササミは脂肪が少なく
良質なタンパク質が豊富
積極的に食べたい
玄米ごはんとの相性もいい♪
カレーランチ
いろいろ試してみます＾＾
・・作ってくれてありがとう・・
水煮の細切りを使ったそうですが
私もたまに使ってますよ
切る手間が省けて
それもアリです！
ご主人さま「お弁当に入れて」と
リクエストがあったそう
嬉しいです♪
ありがとうございます
・・・・・
リブログ大歓迎です＾＾
紹介してもいいよーーって方は
気軽にリブログしてくださいね
もちろんアレンジも大歓迎なので
「食材替えちゃったし」なんて
気にしないでくださいね
どんどんアレンジして
自分のレシピにしてください
作ってリブログしたけど
紹介しないでねーーって方は
メッセージでお知らせ下さいね
こっそり見させていただきますw
・・ホントに良かったのでオススメ・・
ポストに届くお花の定期便
カラートリートメントで白髪ケア
使いやすかったのでオススメです
お肌も気になるお年頃
アラ還も安心な自然派化粧品を
使った感想です↓
使い続けて肌の調子もいいですよ
を掲載していただきました
アメトピから来て頂いた皆様
ありがとうございます♪
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副業系をオススメされる方には
申し訳ないんですが、興味がありません
最後まで読んでいただきまして、ありがとうございます。
明日も更新します。またお立ち寄りくださいね。
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レシピ提供などの依頼もいただいておりますが
お時間をいただける依頼だけ 考えさせていただきます
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家庭料理
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最近は、和装ばかりですが