こんにちは
今日も見に来てくれて
ありがとう ≧(´▽｀)≦
”ダーリンのつま” の
料理レシピを
写真と解説で紹介してる
毎日更新のブログです。
今日は ✽..｡.:*★
とうとう私も始めた
手軽に始められる
食後の血糖値上昇を制御
って、お話し (o^-')b
どうぞ、ごゆっくり
参加しています↓
食後の急激な血糖値上昇を
おさえられて
手軽に飲める
おいしい青汁があったら
試すよね～ (人*´∀｀*)
ほんのりと
成分由来
チコリの甘さがあって
抹茶風味♪
スティックタイプで
持ち運びにも便利で
さっと使える
おいしい
『本日のおうちごはん』
と共に欠かせない
気になる食事の
糖対策ができる
抹茶使用の
抹茶風味の
おいしい青汁
実は
青汁は、すごく良いと聞き
以前に
父の日をきっかけに
毎月送っていたけれど
１ヶ月分が
意外とお高くて（＾＾：）
１年間続けて送ろう！
と思ってたけど
半年ほどしか
続かなかったの
それに、自分では
毎日しっかり
お野菜摂ってるから
必要ないかな？ なんて
思ってたんですよ
でも・・・
ここ数年の代謝の衰えで
過食してなくても
なんか
蓄えちゃうのよね（＾＾：）
要らない浮き輪お肉(脂肪？)
・・・。
そこに！
今回、あの
ニッセンさんから
抹茶風味のおいしい青汁
① の、ご提供を受けて
『機能性関与成分
イヌリン750mg(3gあたり)
により
糖の吸収を抑えることで
食後の血糖値の上昇を制御』
という
ありがたいことを
試してみようと思ったのよ
(o^-')b
② お値段もお手頃で
3ｇのスティックパックが
30本 1ヶ月分入って
1ヶ月
気になる食事の『糖』対策
が、できて
国産青汁素材と
抹茶使用の美味しさで
続けやすい っていうのが
かなり嬉しい♪
③ 抹茶風味のおいしい青汁
1日1包みだけ っていうのも
面倒がなくて 続けやすい
(o^-')b
『水だけでなく
豆乳や牛乳などで割ると
ほのかな
イヌリンの甘みが、
引き立ちます』
っと、言うことなので
④ はじめては牛乳割り♪
ん～♪
青汁って
もっと飲みにくいかと
思ったら
青臭さがなくておいしい♪
１日１本 目安で
冷たくして飲んでも
温かくして飲んでも
良いというので
冷たい牛乳でかき混ぜたら
程なく溶けた（＾＾）
１包みを 約１００ｍｌの
お湯か水か牛乳か
好きなもので割って良いみたい
抹茶風味もきつくなく
ザラツキもなく飲みやすい
青臭さもなくて
ほんのり甘みがある
自然素材だからありがたい
気になっていた食後の
血糖値対策にも良い♪
私は牛乳に
アレルギーがないから
牛乳で割りましたが
この
抹茶風味のおいしい青汁
自体に特定原材料である
”乳” を含むので
アレルギーのある方は
よく見てみてね (o^-')b
⑤ 別の日は水道水で割って
こういった
計量シェイカーがあると
便利
約１００ｍｌ目安だけど
好みの量の水分を入れて
抹茶風味のおいしい青汁を
１包み入れて
⑥ フタを閉めて振るだけ♪
⑦ 食事の時の
お茶代わりに飲んでも
(o^-')b いいし
飲むタイミングは
自分で選んで
食事と共にで良いと思う
機能性表示食品！
★食後の血糖値の上昇が
気になる方
★野菜不足が気になる方
★青汁独特の苦みが苦手な方
こんな方にはすごくオススメ
(o^-')b
チコリ由来の食物繊維
『イヌリン』を配合してて
このイヌリンって
ヨーロッパでは
一般的な野菜であるチコリ
由来
チコリの根の部分は焙煎して
チコリコーヒーとしても
愛飲されてて
このチコリの根っこに
豊富に含まれるのが
水溶性食物繊維の一種
イヌリンなんですって
(o^-')b
その他にも
大麦若葉
ケール
ゴーヤ
３種の
土と水と太陽の恵みが
ギュッと凝縮された
九州産
国産青汁素材を使って
不足しがちな野菜の栄養も
補える♪
いろんな飲み方を
試してる間に
⑧ 別の日においしい飲み方発見！
・抹茶風味のおいしい青汁
１包み
・自家製はちみつレモン、
スライス ２枚
汁 小さじ2
・炭酸、１５０ml
はちみつレモンは
２０２５年１２月制
はちみつレモンも入るので
炭酸は少し多めで
⑨ やさしくシェイク！
⑩ 緑の中に黄色がきれい
⑪ 飲んでみたら
あら♪おいしい～
o(〃＾▽＾〃)o
⑫ この飲み方にハマって
コッソリ、
一人の
ティータイム気分
という時もある
(人*´∀｀*)
⑬ 喫茶店で出てきても
納得な、この味わい！
レモンと
青汁が合うの♪
もちろん、
最後にレモンも食べますが
普通に
レモネードを作って飲むよりも
⑭ こっちの方が好き♪
お薬ではないけど
自分の体のことを考えて
主食・主菜・副菜
など、食事をしっかりと
バランスよく食べることを
心がけながら
・野菜をバリバリ
沢山食べることの億劫な方
・野菜不足の若い方々
・健康を維持したい方
・食後血糖値が気がかりな方
オススメです
(o^-')b
ダーリンにも
夕食は、バランスを
考えて作れますが、
会社のお付き合いの食事や
お昼がサンドイッチの時
カラのシェイカーに
１包みのまま入れて
「自分で水入れて飲んで」
って 持たせています
（＾艸＾）
青汁は苦手って言ってた
ダーリンも
「飲みやすかった
明日も持たせて」byﾀﾞｰﾘﾝ
喜んで飲めたから
青汁は
はじめてって方にも
これなら「いかが？」って
オススメできる飲みやすさ
だから
続かないで
やめてしまうこともない
と思う (o^-')b
明日の父の日にも
「遅ればせながら」の
プレゼントに良いと思う
o(〃＾▽＾〃)o
今日は
こんなブログ♪
ニッセンさんから
ご提供を受けた
『抹茶風味のおいしい青汁』
のＰＲブログでした
o(〃＾▽＾〃)o
今日も皆様の
嬉しい笑顔と
おいしく健康で
楽しい
素晴らしい一日で
あられますように♡
最後まで読んでくださった
皆様の心から感謝です♪
もしよろしければ
ポチッと ありがとう～♪
抹茶風味のおいしい青汁
続けるときっと良いことある♪