白髪軽減骨も強くなるし生活に取り入れたい野草#健康 | お唄うたい。kyoko outautai(marble,marble handmade)

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手しごとが趣味
野草も好き。自然は♾️

 松葉人気もすごいけれど😎

春の足音がだんだんと近づくにつれ、山の新芽もグングン成長🌱



そのひとつがすぎな♡




 #スギナ 粉末



乾きが早いので、パラパラ散らかるのが大丈夫であれば🤭香りもいいし扱いやすくもあるスギナ🌿

地下茎でめちゃくちゃ生えてくるので渋い顔をする方もいるけど、その効能はスンバラシイのです。ビタミンカルシウムミネラル豊富の他、ケイ素も✨髪とか爪とか骨とかいろんなところを修復や強くしてくれる。

過去にお茶を仕込んだこともありますが、今回は粉末に。


たまご焼き🥚にも混ぜてみたけど全然わからないからオススメ😎

野草はチンキ、エキス、お風呂にドボン、お茶や料理の隠し味とかとかまだまだ他にも幅広〜く使える万能草🌱

自然からの偉大な贈り物だと思う



#すぎな

#野草

#薬草

#japaneseherb

 

 

 

 

 

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