自信の正体を探して〜他人の顔色より、自分の色で生きる

〜今の自分をやさしくつつむ〜

🍂ジャーナリング🍂

 

開催日    ご都合のよい日にち、時間

                ご相談しましょう✨

 

場 所　   オンラインZoom開催

 

料 金　   （６０分間）１，０００円

 

定 員　   １名様

 

☆紙とペンご用意お願いします♪

 

☆のべ８２名様にお伝えしてきました♪

 

 

『ノルウェーと長野県がつながった日♪〜自分を大切にする時間がジャーナリングタイムよ✨』🌈ｼﾞｬｰﾅﾘﾝｸﾞは自分への贈り物誰かの言葉や行動が、ふと自分の背中をやさしく押してくれる時があります。それはきっと、心の奥で「このままじゃ終わりたくない」…hama-sush-jp.pro

🔼前回のジャーナリング会🔼

 

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🌈７日目のテーマは「自信」

私はこれまで、

「自信とは、自分で決めた約束を守ることで

　少しずつ積み重なっていくもの」
そんなふうに思っていました。

でも今朝、ジャーナリングをしていて

見えてきた感情は、また別の感情でした✨

🌈過去の私が見えた瞬間

私は子どもの頃から、
自分の気持ちよりも

“相手の顔色”を優先してきました。

特に母親の前では、
「こう動けばうまく収まるかな」

と先を読んで動くことが日常化。

そうしているうちに、
いつのまにか“自分の色”が

わからなくなっていきました。

🌈今、辿り着いた答え

今日のジャーナリングで

たどり着いたのは
「私の今の感情を大切にする」

という言葉でした。

感情を押し込めすぎず

かといって

相手にぶつけすぎず

その場の

状況に応じて臨機応変に✨

感情の振り子を上手に保ちながら、

今、目の前にいてくれる

たいせつなあなたと

関わることができる人で在りたい。

それが、いまの私にとっての

自信を育む方法のひとつなのかも✨