脳は問いを与えられると正解を探す～このオムライスに付加価値をつけてください

 🌈付加価値をつけてください

タイトルに惹かれて手に取った一冊
『このオムライスに、付加価値をつけてください』

そこに書かれていたのは、

「脳は問いを与えられると、

その正解を探そうとする」という言葉。

ジャーナリングにも通じる考え方です。

 

 

🌈「いい質問」が人生を動かす

「脳は問いを与えられると、

その正解を探そうとする」

この一文を読んだとき、ハッとしました✨
 

「なんでうまくいかないんだろう」

「どうして私ばかり…」と問いかければ、
脳はその理由を一生懸命に探してしまう。

見つかるのは“できない理由”ばかり。

 

質問の方向を少し変えて

「どうしたらうまくいくかな？」
「今日できたことはなんだろう？」
「私がいま、できる小さな一歩は？」

ポジティブな問いを投げかければ

前向きな答えを探し始めてくれる✨

 

ジャーナリングは、紙の上で

自分に質問を投げかけて

“自分の中の声”を見つけにいく時間。

 

問いが変わると、行動も変わり、
行動が変わると、人生の流れが変わっていく。

 

「いい質問を自分に贈る」ことが、
自分を少しずつ成長させる

魔法のような習慣だと感じました

🌈「付加価値」がある人・ない人

本には「うまくいく人・いかない人」の共通点も書かれていました。
 

こうやって文字で観ると

自分の苦手なところ、得意なところ

両方がわかりませんか？

 

私の一番苦手なところは

健康の自己管理が苦手

 

だから私は健康管理に

今は一番注力しています✨

 

🌈自信は“自分との約束”から生まれる

他の誰かに認められる前に、
まずは自分との小さな約束を、

ひとつひとつ叶えていく。

その積み重ねが、自信に繋がっていく。

そんな気がしています✨

 

それはきっと、他の誰にも奪われない

“自分の付加価値”

なのかもしれません。