🌈私の価値ってなんだろう？
10月1日から参加してる
朝ジャーナリング会✨
気づけば、1か月が経ちました。
本日のお題は
「あなたが誰かに
届けられる価値はなんですか」
この言葉を見た瞬間
私の価値って、なんだろう？
すぐに答えが出ませんでした。
そんな問いを胸に、
これまで内観ｼﾞｬｰﾅﾘﾝｸﾞ会に
参加してくださった
皆さんの感想や言葉を
ゆっくりと読み返してみたんです。
すると、そこには
私が気づかぬうちに
「誰かの心に手渡してきたもの」が
たくさん詰まっていました。
場 所 オンラインZoom開催
料 金 （６０分間）１，０００円
定 員 １名様
☆紙とペンご用意お願いします♪
☆のべ７３名様にお伝えしてきました♪
🍁公式LINEよりご連絡お願いいたします🍁
🌈参加してくださった皆さんの言葉から
内観ジャーナリング会を
１年間続けきた中で、
「私がみんなに手渡せているもの」
って何だろうと考えました。
そこで
これまで参加してくださった
皆さんの感想ややり取りを
改めて読み返してみたんです。
そして
その言葉たちを
ChatGPT さんに投げかけ
「私は誰かにどんな
価値を手渡していますか？」
と尋ねてみました。
すると
こんな答えが返ってきました。
🌈シギが届けてきた価値
① 安心して心を出せる場を創る力
【参加者さんの感想より】
・「シギさんと話して思いが溢れてきた」
・「リラックスして本音が出せた」
・「まるでカウンセリングのような時間でした」
② 心の声を言葉にする力を引き出す
【参加者さんの感想より】
・「頭の中で考えるより、まず書くことなんだと気づいた」
・「書きながら答えが見えてきた」
③ 自分軸に還るきっかけを与える
【参加者さんの感想より】
・「人より自分を大切にしたいと思った」
・「他人軸まっしぐらだったけれど、
一歩前進できた」
④ 癒しと行動の橋渡し
【参加者さんの感想より】
・「もやもやが前向きな気持ちに変わった」
・「夢に向けた具体的な計画を立てられた」
⑤『一緒に取り組む』伴走型のあたたかさ
【参加者さんの感想より】
・「一緒にやると楽しい」
・「笑い合える時間がよかった」
⑥ ジャーナリングの習慣化
【参加者さんの感想より】
・「6か月続けて少しずつ変化している」
・「続けることの大切さを実感した」
それらをまとめるとシギは
人の心をあんしんで包み
言葉で整え、自分軸を
取り戻させる人
だって〜✨
自分では気づけなかったけれど…
参加してくれた皆さんの言葉から、
自分の価値を見つけることができました。
帯状疱疹で少し
チーンとなっていた私ですが😂
少しづつ元気を取り戻しています♪
「自分と向き合うことを習慣にする文化」
その一翼を担っていけたら✨
そんなことを感じた
療養休暇期間でした。
🌈終わりに
自分ひとりでは見つけられなかった
私の価値は、誰かとの関わりの中で、
少しずつ形を持ちはじめたのかもしれません。
これからも
「自分と向き合うことを日常に」
静かに、でも確かに育てていきます。
そんな想いを胸に
今日のページを閉じますね😊
🌿シギからの質問🌿
①人からどんな言葉をもらうと、自分らしさを感じますか？
②最近の“チーン”な出来事から、どんな気づきが生まれましたか？