今日は、家族のことで…
ショックなことがありました。
詳細は書けないけれど…
そんな時には
信頼できる相手に
話をただ聴いてもらうだけで
心がスーッと軽くなる✨
そんな経験あなたもありませんか?
私は、いままでブログで
内観ジャーナリングのことを
書くことで心が整理されます!
と
なんだか偉そうに…上から目線で
お伝えしていたな〜
と反省しましたよ…
突然人生のなかで
ふりかかってくる
ショックな出来事
心が止まってしまう出来事
誰にでも、いつ起きるかわかりませんよね
そんな時には
ジャーナリングする気持ちにすらならない…
ペンを手に持つ気持ちにすらならない…
そんな時には
「この人になら話を聴いてほしい✨」
そういう相手に素直に
話をしてみることで
心が晴れやかになることもあるのですよね
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ステップ1
話を聴いてもらってホッと一息
ステップ2
内観ジャーナリングで
自分の気持ちを深める
ステップ3
わくわくする♪ウキウキする♪
そんな自分と出会う
そんな体験してみませんか✨
おしゃべりと
内観ジャーナリングシェア会
〜シギとおしゃべりしてみませんか〜



