逗子のみなさんとチャレンジデー2015 | COCOROCORE (ココロコア)

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ライフスタイルが大きく変化する妊娠、出産時
【今日より明日がもっと楽しくなる生活を】をテーマに、
運動を通して体も心も強く元気に美しく。

産後リカバリープログラムとして
バギーラン、走るためのエクササイズを開催。

気付けば5月も後半!!
またまたバギーエクササイズのお知らせです。

5月最終週の水曜に開催されるチャレンジデー2015。
チャレンジデーとは右矢印コチラ

会場は、逗子市池子の森自然公園です!

当日、私は前半のベビーカーを使ったエクササイズ、
ストレッチ、ウォーキングを担当し、
後半の親子エクササイズは火原さんが担当します。

ちなみに、チャレンジデー当日、
市内にいる人なら誰でも、どこでも、
どんな運動でも参加できるとのこと。

気軽に参加できるイベントもあるようですので
逗子のみなさま、ぜひ遊びに来てください。