| 『時間の使い方を見直さないと、、、』 そう思いつつ、あっという間に1カ月。 色々考えるなら、まずやってみよう！ 仕事と家事と子育て 限られた時間しかないならば、 時間の使い方を変える工夫しないと いつまでも時間が足りないまま。 このまま年を取ってしまうのはイヤだ！！ これまで、寝かしつけ後にしていた 事務作業と週末ランのふたつを まず、平日早朝に変えてみました。 一緒に寝ている娘が起きないように そっと準備をするのは大変ですが 今のところ朝活大成功☆ ランニングはわずか30分5キロ程だけど 週末1回より週2～3回走れる今の方が 体の調子も良いし、気分もスッキリ。 ラン後の冷たい炭酸ミネラルウォーターを ぐびっと飲むのが密かな楽しみです。 今日は事務作業の日。 溜まってしまったメールの返信をします。 その前にストレッチしようー！！ |