物足りない子供ルゥを活用したヘルシーカレー | COCOROCORE (ココロコア)

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ライフスタイルが大きく変化する妊娠、出産時
【今日より明日がもっと楽しくなる生活を】をテーマに、
運動を通して体も心も強く元気に美しく。

産後リカバリープログラムとして
バギーラン、走るためのエクササイズを開催。

子供用のカレールゥを活用した
油脂不使用のヘルシートマトカレー。

子供ルゥは辛味や塩味がなく物足りない。

、、、なので
ハーブやトマトペーストを利用して、
大人も子供も一緒に食べられる一皿を。

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野菜は細かく刻んで煮込んであるので、
ペロリと平らげてくれました!!

あ、仕上げにすりおろし高野豆腐入り。

栄養的にも摂り入れたい食材ですし、
これでよりカレーっぽくまとまります。

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