ワンプレート朝ごはん | COCOROCORE (ココロコア)

COCOROCORE (ココロコア)

ライフスタイルが大きく変化する妊娠、出産時
【今日より明日がもっと楽しくなる生活を】をテーマに、
運動を通して体も心も強く元気に美しく。

産後リカバリープログラムとして
バギーラン、走るためのエクササイズを開催。

我が家は夫の帰宅時間が遅いので、
家族揃って朝ごはんが難しいのですが、
出来るだけ時間を作って
出来るだけ食べるようにしています。

朝はワンプレートが大活躍!!

ツナとしめじのキッシュがメイン
サラダはホワイトバルサミコドレッシング

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最近、ハマっている
ココナッツオイル+シナモンのトースト

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余ったナポリタンをオムレツに
実家で採れた人参そのまま!!

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野菜を少しずつ盛り合わせて

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朝ラン試みるも、お布団から出ようとすると体を引っ張られ失敗に終わること3回。

最後のチャレンジも失敗。

気を取り直して、これから朝ごはん用の
林檎パウンドケーキを焼きます。