SUGATA青山 | COCOROCORE (ココロコア)

COCOROCORE (ココロコア)

ライフスタイルが大きく変化する妊娠、出産時
【今日より明日がもっと楽しくなる生活を】をテーマに、
運動を通して体も心も強く元気に美しく。

産後リカバリープログラムとして
バギーラン、走るためのエクササイズを開催。

SUGATA青山に向かう途中にある公園、
晴れた日は寄り道してレッスンへ。

今日は雨だったので素通り(笑)

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雨の日のスタジオ

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今日はお友達が来てくれました。

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もう少し暖かくなったら
ベランダでピラティスが楽しそう!