バギーエクササイズインストラクターとして | COCOROCORE (ココロコア)

COCOROCORE (ココロコア)

ライフスタイルが大きく変化する妊娠、出産時
【今日より明日がもっと楽しくなる生活を】をテーマに、
運動を通して体も心も強く元気に美しく。

産後リカバリープログラムとして
バギーラン、走るためのエクササイズを開催。

WWD JAPAN 2月17日号

WWD RUN特集
「おしゃれ女性が選んだ ランナーの必需品!」で、エアバギーRUNを紹介しています。
{3475AE2E-E9BE-48E9-BF2C-53E2264B8FD1:01}


おすすめのランニングアイテムを、
とのリクエストに、これしか思いつきませんでした!!

{011AF1B2-506E-4549-A726-63EBD5B58662:01}

バギーエクササイズを通して、バギーランを知り、そしてランニング用ベビーカーに出会い、産後の生活ががらりと変化。

子供と一緒に走れるなんてスゴイ!!
ホントに最初は驚きました☆

バギーエクササイズは子育てのストレス発散やリフレッシュにもなりますが、日常生活での何気ない動作やベビーカーを押すときの姿勢等を意識することで、日常そのものがエクササイズになり、私も産後リカバリーにとーーっても役に立ちました。

赤ちゃんが小さい頃は、運動だけに時間を割いたり、充てたりするのは本当に難しいですよね。

そんな日常がエクササイズになり、産後リカバリーにもなり、月齢が上がると共に私の体力もそれなりにアップしてきたのですが、その先に何かしらの楽しみがあったら、、、と思っていたときに出会ったのがバギーラン。

バギーランを始めたことによって、バギーエクササイズがもっともっと活かせられ、産後のラン再開を躊躇していた私の背中を押してくれたんです。

そんな産後に欠かせないものとなった、バギーエクササイズとバギーランの主役がこちらの専用ベビーカー。

{52A07793-D9F4-42E7-9855-B5B4624EFA64:01}



私が感じた想いを、今年もバギーエクササイズを通してお伝えしたいと思っています。

バギーエクササイズについては、理事をつとめます日本母子健康運動協会をぜひご覧ください。

今年もバギーランを楽しみ、バギーエクササイズインストラクターとしても活動していきますので、みなさまよろしくお願いします。