27日・28日のバギーエクササイズ指導者コースが終了しました！！

ピラティスとは違うエクササイズの指導が色々…
課題はいっぱいでまだまだ未完成だけど、
それよりなによりも、産後の女性に聞いてほしいこと、
知ってもらいたいこと、伝えたいことが沢山あります。

フィットネス文化のアメリカでは
ベビーカーで走ったり、エクササイズをしたり、は
特別なことではなく既に日常生活の一部。

日本でも近い将来きっとそうなってほしい。

危険なことばかり注目を浴びていますが、
子供と一緒に貴重な時間を過ごせる僅かな時間。

日常の中の楽しさや嬉しさの積み重ねが
わたし達の体と心に、想像以上の効果をもたらしてくれます。

バギーエクササイズを通して
ママがワクワクすること、ワクワクする毎日になるような
活動をしていきたいと思いますので、ぜひ注目してください。