持ち上げない介護で腰痛予防~NHK生活情報ブログより~ | COCOROCORE (ココロコア)

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ライフスタイルが大きく変化する妊娠、出産時
【今日より明日がもっと楽しくなる生活を】をテーマに、
運動を通して体も心も強く元気に美しく。

産後リカバリープログラムとして
バギーラン、走るためのエクササイズを開催。

重力に逆らって持ち上げる従来のやり方と違い、
器具を使うことにより横滑りさせることによって
力を使わず移動することが出来るようです。

これならする側、される側双方の負担が減りますね。

介護現場だけではなく
在宅介護にもぜひ取り入れていただき
生活が少しでも和らぐようであってほしいなと思います。

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