元気が出るフルーツ朝ごはん | COCOROCORE (ココロコア)

COCOROCORE (ココロコア)

ライフスタイルが大きく変化する妊娠、出産時
【今日より明日がもっと楽しくなる生活を】をテーマに、
運動を通して体も心も強く元気に美しく。

産後リカバリープログラムとして
バギーラン、走るためのエクササイズを開催。

パパイヤレモン​スムージーとアサイーボウル。

どちらも鮮やかな色になりました!!

スムージーは完熟パパ​イヤと冷凍バナナ
レモンを多めに入れてさっぱり味にしました。

アサイーヨーグルトには1口サイズのフルーツ。

パパイヤ、キウイ、ぶどう、ベリー、クランブル
ナッツクランブルでミネラル摂取です。

COCOROCORE PROJECT