じつは、猛暑での使用は逆効果!?
何となくわかっていたものの、という方はぜひ。

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まだまだ残暑が厳しい毎日ですね。

夜の寝苦しさも連日連夜…
睡眠不足で悩まされている方も多いのでは？

実はわたしもそのひとり。

冷房をつけるか、扇風機をつけるか
正直、就寝前には迷うところですが、
これだけ気温が高いと扇風機では効果なし
それどころか逆に暑さが増してしまいます。

ただね…生活となると電気代も気になる
これも本当のところですよね。

とはいっても体が一番！！！

記事にあるような有効な使い方で節電もしながら
残暑を乗り越え睡眠不足を解消していきましょう。